نبيذ معلق أو جيد: لكل وصفة خاصة به مليئة بالكحول ، وبالتالي السعرات الحرارية ، فهو يحتوي على مضادات حيوية ومعادن وفينولات طبيعية تساعد في مكافحة العدوى. أضف القليل من قشر الليمون. اشرب كوبًا كل 4 ساعات في حالة الإصابة بنزلة برد أو نزلة برد.
لماذا grog فعال؟
كيف تجعل الطفل يتنفس؟. لتلخيص النفس ، خذ وعاءً كبيرًا من الماء الدافئ ، وأضف ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري ، وقطرتين من زيت اللافندر الأساسي ، وقطرة واحدة من زيت الصنوبر العطري ، وقطرة أخرى من الزيت العطري niaouli وزيت أساسي نهائي من البردقوش. نتيجة مضمونة!
ماذا تشرب لنزلة البرد ؟. وهذا جيد. مصنوع من الروم والعسل وعصير الليمون الممزوج بالماء الساخن جدًا (والشرب ، إذا أمكن ، ساخنًا قدر الإمكان) ، الضرس ليس فقط جيدًا جدًا ولكنه فعال أيضًا.
من ناحية أخرى ، يعطي الروم إحساسًا بالدفء ، لكنه ليس ضروريًا حقًا لأنه يزعج الجسم. لا يتفاعل الجميع بنفس الطريقة ، ولكن في بعض الأشخاص يمكن أن يكون التقشير فعالًا حقًا ، مثل العديد من أنواع شاي الأعشاب (الزعتر وإكليل الجبل في المقدمة).
تعتبر مزايا الشماعات المعلقة فعالة للغاية ضد البرد. شرب الماء الساخن يرفع درجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى التعرق الشديد الذي يساعد على طرد السموم.
ينصح بشرب طفل صغير دافئ من البرد الأول لزيادة درجة حرارة الجسم: فهو يسبب التعرق وبالتالي يساعد على التخلص بسرعة من السموم.
كيف تجعل الضرب يستنشق؟
الشبكة الأساسية وهذا جيد. مصنوع من الروم والعسل وعصير الليمون الممزوج بالماء الساخن جدًا (والشرب ، إذا أمكن ، ساخنًا قدر الإمكان) ، الضرس ليس فقط جيدًا جدًا ولكنه فعال أيضًا.
أي نبات يستخدم للتنفس؟ وصفة الجهاز التنفسي اختيارك من: لافندر ، أوكالبتوس ، أو زعتر ، أو صنوبر ، أو نعناع. اتركي النباتات تنقع لمدة عشر دقائق ثم اسكبي التحضير في وعاء. انتظر بضع ثوان حتى لا يحرق البخار أنفك.
كيفية فك انسداد الأنف؟. اشرب الماء والشاي وشاي الأعشاب. يساعد البقاء رطبًا على ترقيق المخاط وتخفيف ضغط الجيوب الأنفية. يساعد شرب الماء أو الشاي أو شاي الأعشاب على تقشير أنفك. الزنجبيل مع القليل من العسل والليمون ، هذا الشاي سيريح أنفك.
لتلخيص أنفاسك ، خذ وعاءًا كبيرًا من الماء الدافئ ، وأضف ثلاث قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري ، وقطرتين من زيت اللافندر الأساسي ، وقطرة واحدة من زيت الصنوبر الأساسي ، وقطرة أخرى من الزيت العطري niaouli وزيت أساسي نهائي من البردقوش.
سخني بعض الماء حتى يغلي. صبه في خزان جهاز التنفس الصناعي أو وعاء. ضع قطرات من الزيوت العطرية أو الكبسولات الموضحة لهذا الاستخدام في الماء. قف فوق الوعاء (مع وضع منشفة فوق رأسك) أو جهاز الاستنشاق.
أي كحول للحلق؟ Hot Toddy ، دواء قديم بارد إذا كان هناك نزلة برد ، فهم يعرفون أن مخلفات جيدة تخفف الجيوب الأنفية وتخفيف التهاب الحلق. يتم تقدير هذا المستحضر الذي يعتمد على الروم والماء الساخن والعسل والليمون لتأثيره المطهر.
كيف تنظف أنفك في 19 ثانية ؟. وضعية لفتح الأنف اضغطي بقوة لمدة 30 ثانية بالإبهام بين الحاجبين وفي نفس الوقت اضغطي بقوة مع اللسان على طرف الحنك. وهو وسيلة لتحفيز الأعصاب السمبثاوية التي تسبب تضيق الأوعية الأنفية مما يؤدي إلى فتح الأنف.
كيف تكتب grog؟
أي عسل تختار؟ يفضل الزعتر أو الأوكالبتوس أو التنوب. العسل مطهر وطارد للبلغم ومحفز للمناعة.
يحتوي الحليب على التربتوفان ، وهو حمض أميني يعزز النوم. كما أن له خصائص مطرية ، وبالتالي يخفف التهاب الحلق المسؤول عن الأرق. بإضافة العسل ، تزداد خصائصه عشرة أضعاف.
