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简单又美味的 5 步煮胡桃南瓜！
什么是胡桃南瓜？
胡桃南瓜是法国人秋冬季节最喜欢的蔬菜之一。这种南瓜因其甜美的果肉和天鹅绒般的质地而受到赞赏。无论是做汤、奶油烤面包还是果泥，胡桃南瓜都是一种用途广泛的蔬菜，可以通过多种方式烹制。在这篇文章中，我们将通过 5 个步骤向您介绍一个美味而简单的胡桃南瓜烹饪食谱。
胡桃南瓜奶汁食谱
原料 ：
- 1 个胡桃南瓜
- 2瓣大蒜
- 100 克 鲜奶油
- 100 克磨碎的奶酪
- 1汤匙百里香
- 2汤匙橄榄油
- 盐和胡椒
第一步：准备
首先将烤箱预热至 180°C。将冬南瓜洗净，切成块。将蒜瓣去皮并切碎。在碗中，将鲜奶油与百里香、盐和胡椒混合。
第二步：煮胡桃南瓜
将胡桃南瓜片放入烤盘中，加入橄榄油。烘烤约 20 分钟，直到南瓜煮熟并呈浅褐色。
第 3 步：烤面包的准备
把盘子从烤箱里拿出来，用叉子把胡桃南瓜捣碎。加入切碎的蒜瓣并搅拌均匀。将法式奶油倒在胡桃南瓜片上。撒上磨碎的奶酪。
第 4 步：烹饪胡桃南瓜奶汁烤面包
再次烘烤约 15 分钟，直到奶酪融化并呈金黄色。
第五步：品尝
用绿色沙拉为您的胡桃南瓜奶油烤面包上桌。
其他胡桃南瓜食谱
下面，发现其他胡桃南瓜食谱：
- 胡桃南瓜泥：将胡桃南瓜切成小块，放入沸水中煮至变软。沥干并用叉子捣碎。根据您的喜好加入一汤匙鲜奶油、盐和胡椒粉。
- 胡桃南瓜汤：用橄榄油炒切碎的洋葱。加入胡桃南瓜块并用水覆盖。用小火煮约 30 分钟。混合汤并加入一汤匙鲜奶油。
胡桃南瓜常见问题解答
如何选择冬南瓜？
确保胡桃南瓜的外皮紧实无瑕疵。避免吃软的或有深切口的南瓜。
如何储存胡桃南瓜？
您可以将胡桃南瓜存放在阴凉干燥的地方数周。但是，请避免将其放入冰箱，因为这可能会导致其降解。
如何清洗胡桃南瓜？
要清洁胡桃南瓜，请在流水下清洗并用干净的布擦拭。如果您想给南瓜削皮，请使用蔬菜削皮器。
通过 5 个简单而美味的步骤按照这个奶油奶油南瓜食谱，您将与家人或朋友一起享用。发现其他烹饪胡桃南瓜的方法并享受它的健康益处。享受你的食物 ！
