Si l’espadon aime les mers chaudes en hiver, il a l’air frais en été. On le trouve en Méditerranée, en mer Noire et en mer de Marmara. Mais aussi dans les océans Atlantique, Pacifique et Indien. Il peut être pêché ...

L’espadon est riche en vitamine D et en vitamine E. La vitamine D est essentielle pour votre système immunitaire. Il protège contre les rhumes et autres infections quotidiennes. Il aide également à contrôler votre flux de calcium et aide également ...

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