Le tian végétal de par sa composition se conserve très bien 3 à 4 jours au réfrigérateur, mais il est possible de le préparer plus longtemps à l’avance en le congelant.
Comment faire un tien ?
Couper tous les légumes en fines tranches. Coupez les tranches d’aubergines en 2. Dans un plat à gratin, disposez les légumes dans cet ordre : une tranche d’aubergine, la tomate, la courgette puis l’oignon rouge. Répétez le processus jusqu’à ce que le plat soit complètement rempli.
Comment faire manger des légumes à mon mari ? Mettez vos légumes dans l’extracteur de jus, ajoutez un fruit à sucrer si nécessaire. Evitez les jus verts car on les trouvera franchement infâmes. Essayez une carotte-gingembre ou une carotte-céleri pour tester l’eau. Ajouter une pomme si le cure-dent se fait entendre.
Galerie d’images : recette tian facile
