Les œufs contenus dans le bol à gâteau apportent les protéines nécessaires à nos muscles mais aussi à notre renouvellement cellulaire. La présence de protéines permet également un petit-déjeuner copieux – parfait avant une matinée chargée ou un exercice !
Quand manger le bowl Cake ?
C’était vraiment un petit déjeuner idéal. Cela a aidé à calmer mon estomac pendant quelques heures. Mais aussi en journée car j’apporte de l’énergie à mon corps dès le début. Le Cake Bowl est donc un petit gâteau rond, cuit au micro-onde à base de flocons d’avoine.
Comment savoir si le bowl cake est cuit ? Votre bol à gâteau est prêt lorsqu’il est complètement retiré du bord et que le centre est parfaitement cuit. Remettre dans une assiette et servir avec le reste des tranches de bananes.
Comment conserver le Cake Bowl ? Ils peuvent être préparés à l’avance (des jours à l’avance) et conservés au réfrigérateur ou préparés le matin immédiatement et consommés tièdes ! Ça va et c’est super bon !!!
la levure pour le bol à gâteau? Bol style beignet Pour transformer un bol classique, j’ai choisi de le faire dans un moule à savarin en silicone d’environ 11cms (Silikomart).
Recette bowl cake facile en vidéo
C’est quoi le bowl Cake ?
Ce petit gâteau rond façon muffin est très facile à réaliser à l’aide d’un mug. De son côté, le bowlcake reprend le même principe, en version XXL : le gourmand met la préparation dans un bol (ou bol, pour les anglophones) puis la met au micro-ondes quelques minutes seulement.