come fare il burro di arachidi

Comment  Faire du beurre de cacahouète

Come fare il burro di arachidi fatto in casa Frullare le arachidi in un frullatore o frullatore ad alta velocità. Azionare il frullatore con incrementi di 2 minuti fino a formare una pasta liscia. Metti la pasta in un barattolo con un coperchio.

Come fare un sano burro di arachidi fatto in casa?

Come fare un sano burro di arachidi fatto in casa?
credito immagine © acleanbake.com

Nessuna operazione complicata, basta munirsi di un buon frullatore che non ha paura del lavoro, un po’ di pazienza e un barattolo di marmellata vuoto! La tecnica è semplice e può essere utilizzata per qualsiasi tipo di dado.

Il burro di arachidi può essere conservato in frigorifero. In questo modo possiamo conservarlo per 1 o 2 mesi dopo l’apertura. Evita che il grasso salga capovolgendo la pentola.

Sebbene il burro di arachidi contenga il 50% di grassi, è « grasso buono ». Infatti, contiene una grande percentuale di grassi insaturi e monoinsaturi, che si trovano anche nell’olio d’oliva, per esempio. Benefici che possono aiutare a combattere il colesterolo cattivo e aumentare l’energia.

Un’altra opzione è aggiungere calore. Riscaldando il burro di arachidi, si scioglie un po’, si rilassa e si liquefa ed è più facile da lavorare in questo stato.

Come usare il burro di arachidi?

Come usare il burro di arachidi?
credito immagine © abeautifulmess.com

Puoi mangiare il burro di arachidi come spuntino pre-allenamento o a colazione. Per fare questo, ricopri una fetta di pane multicereali con un cucchiaio o due di burro di arachidi. Attenzione però a non essere allergici a questo superfood!

I 10 migliori alimenti che fanno ingrassare

  • 1 – banane. I succhi di frutta e i frullati sono i migliori al mattino o come spuntino per fornirti vitamine ed energia per la giornata. …
  • 2 – mais. …
  • 3 – pollo. …
  • 4 – guacamole. …
  • 5 – olio d’oliva. …
  • 6 – pane. …
  • 7 – Frutta secca. …
  • 8 – barrette di cereali.

Il burro di arachidi fa bene? Dal punto di vista nutrizionale, il burro di arachidi contiene proteine ​​e grassi. Si tratta per l’85% di grassi insaturi che fanno bene alla salute e di cui non dovremmo fare a meno.

Quanto burro di arachidi al giorno? Da 10 a 20 g al giorno (ovvero 2 buoni cucchiaini colmi) è una razione ragionevole per costituire un’interessante alternativa salutare ai grassi (olio, latte di cocco, ecc.)

Infatti, proprio come l’avocado, il burro di arachidi è composto da grassi buoni, le calorie che contiene vengono utilizzate immediatamente dal tuo corpo invece di essere immagazzinate e quindi non fanno ingrassare.

In un panino, in una pasticceria, con un cucchiaio… Il burro di arachidi è un alimento sacro negli Stati Uniti. Secondo il National Peanut Board, quasi l’85% degli americani acquista regolarmente questa crema spalmabile al burro di arachidi.

Come rendere liquido il burro di arachidi?

Come rendere liquido il burro di arachidi?
credito immagine © acouplecooks.com

Il burro di arachidi o burro di arachidi o pasta di arachidi è una crema spalmabile a base di arachidi.

Il burro di arachidi, prodotto solo con arachidi, deve essere conservato in un contenitore ermetico. Può essere conservato in un armadio o in frigorifero. Usalo entro 6 mesi. Tutti gli altri tipi (con aggiunta di olio) possono essere conservati chiusi in un luogo fresco e asciutto, ad es. B. un armadio può essere memorizzato.

La soluzione al problema della consistenza del burro di arachidi è applicare un po’ di calore delicato con un forno a microonde o un fornello basso o aggiungere un liquido caldo. Per la liquefazione senza calore, usa un frullatore e un ingrediente liquido per diluirli.

Fa bene mangiare il burro di arachidi?

Fa bene mangiare il burro di arachidi?
credito immagine © pinchofyum.com

Che sapore ha il burro di arachidi? Adoro il burro di arachidi, questo piccolo gusto di arachidi, questa consistenza molto speciale lo rende una delle mie puree di semi oleosi preferite.

Da 10 a 20 g al giorno (o 2 buoni cucchiaini colmi) è una razione ragionevole per fare un’interessante alternativa salutare ai grassi (olio, latte di cocco, ecc.)

Come mangiare il burro di arachidi per aumentare di peso? Aumento di peso al burro di arachidi Il burro di arachidi è facile da abbinare a snack come un frullato proteico o un panino. Inoltre, è una fonte di proteine ​​​​economica che piacerà a piccoli budget.

Un alimento base negli Stati Uniti, il burro di arachidi (burro di arachidi) viene consumato spalmato sul pane. Può anche essere utilizzato al posto del burro non salato nei nostri prodotti da forno. Nella cucina asiatica viene utilizzato per preparare il famoso pollo con salsa satay.

Avatar photo
Bonjour! Je m'appelle Valérie et je suis une cuisinière professionnelle passionnée par la création de plats délicieux et innovants. Avec 10 ans d'expérience en tant que cheffe cuisinière, je suis constamment à la recherche de nouvelles inspirations pour surprendre les papilles de mes clients. Bienvenue dans mon univers gastronomique!