1. प्रति व्यक्ति चावल की सही मात्रा नापें। यदि यह एक मुख्य संगत है, तो 3-4 लोगों के लिए 30 सीएल का 1 गिलास गिनें।
एक गिलास में चावल कैसे डालें?
चावल की सही मात्रा को मापने की सबसे आसान तकनीक केवल एक गिलास का उपयोग करना है। यह मुख्य भोजन के रूप में चावल की 2 सर्विंग्स (लगभग 50 ग्राम प्रति व्यक्ति) के बराबर है। फिर आपके पास 100 से 150 ग्राम पके हुए चावल (किस्म के आधार पर) होंगे, जो 3 बड़े चम्मच के बराबर है।
250 ग्राम चावल के लिए कितना पानी? पानी की मात्रा को चावल की मात्रा के अनुसार समायोजित करें: 250 ग्राम लंबे दाने वाले चावल के लिए, 500 ग्राम पानी का उपयोग करें। 300 ग्राम के लिए 580 ग्राम पानी का उपयोग करें। 350 ग्राम लंबे दाने वाले चावल के लिए 650 ग्राम पानी का उपयोग करें। 400 ग्राम लंबे दाने वाले चावल के लिए 750 ग्राम पानी का उपयोग करें।
चार लोगों के लिए चावल की खुराक कैसे दें? प्रति व्यक्ति कितना चावल? 3-4 लोगों के लिए, लगभग 200 ग्राम चावल, यानी एक 30 सीएल गिलास (लगभग 60 ग्राम प्रति व्यक्ति) गिनें।
चावल और पानी कैसे मापें? चावल की एक मात्रा के लिए, सही खाना पकाने के लिए डेढ़ से दो मात्रा में पानी गिनें। > औसतन, प्राकृतिक रूप से पके हुए चावल का 150 ग्राम हिस्सा (तीन बड़े चम्मच) 150 किलो कैलोरी प्रदान करता है।
प्रेशर कुकर में चावल और पानी कैसे मापें?
बर्तन में चावल डालें, इसे पानी से ढक दें (चावल के 1 माप के लिए 1 माप पानी गिनें। यदि चावल भिगोए नहीं हैं: चावल के 1 माप के लिए 2 माप पानी गिनें; यानी 150 ग्राम के लिए 3 डेसीलीटर पानी चावल।)
चावल कुकर के लिए कितना पानी? राइस कुकर आमतौर पर एक मापने वाले कप के साथ आते हैं, अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो आपको चावल के प्रति गिलास में हमेशा 1.5 गिलास पानी डालना चाहिए।
प्रेशर कुकर में चावल कैसे डालें? दो लोगों के लिए: 1 गिलास कच्चे चावल को ठंडे पानी में 2 गिलास पानी में भिगो दें। 4 लोगों के लिए: 2 गिलास चावल ठंडे पानी में धुले हुए 4 गिलास पानी वगैरह… ये सावधानियां धीमी आँच पर रखे ढक्कन वाले सॉस पैन पर भी लागू होती हैं।
राइस कुकर से चावल कैसे पकाएं? राइस कुकर में चावल कैसे पकाएं?
- चरण 1: अपना चावल चुनें।
- चरण 2: चावल को मापें।
- चरण 3: चावल धो लें (वैकल्पिक)
- स्टेप 4: पैन में चावल और पानी डालें।
- स्टेप 5: चावल को पकाएं।
- चरण 6: चावल को गर्म रखें (वैकल्पिक)
- चरण 7: चावल परोसें।
1 किलो चावल कैसे पकाएं?
चावल की एक मात्रा के लिए 2 मात्रा पानी गिनें। पानी को एक बड़े सॉस पैन में डालें। एक चुटकी दरदरा नमक डालें और तेज़ आँच पर उबालें। फिर चावल के दानों को निकाल दें और चावल के पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार ढककर धीमी आँच पर 10-20 मिनट तक पकाएँ।
चावल पकाने के लिए कितना पानी? चावल के प्रकार के आधार पर खाना बनाना अलग होता है। यह आमतौर पर नमकीन उबलते पानी में 15-18 मिनट के लिए पकाया जाता है। अन्य 2 बाय 3 नियम चुनते हैं। यदि आप 2 गिलास चावल डालते हैं, तो 3 गिलास पानी डालें।
एक किलो चावल कैसे पकाएं? चावल को अच्छी तरह से धो कर शुरू करें। खूब पानी उबालें (नुस्खा के आधार पर, आपको पानी में नमक मिलाने की आवश्यकता नहीं हो सकती है)। चावल को उबलते पानी में डालें और 10 मिनट तक पकाएँ।
एक व्यक्ति के लिए कितना?
पास्ता | साइड डिश के रूप में 40 से 50 ग्राम, मुख्य डिश के रूप में 80 से 100 ग्राम |
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दालें (दाल, बीन्स, छोले आदि) | 60 ग्राम |
अंडे (एक आमलेट या तला हुआ के लिए) | 1 से 2 |
मछली | 130 से 170 ग्राम (अपशिष्ट के साथ 220 से 260 ग्राम) |
मांस | 150 ग्राम (हड्डी के साथ 200 से 250 ग्राम) |
एक व्यक्ति के लिए कितनी हंसी? सामान्य तौर पर, प्रति व्यक्ति 50 से 60 ग्राम सूखे चावल होते हैं, जो आधा गिलास के बराबर होता है।
वजन कम करने के लिए एक दिन में कितना खाना चाहिए? सब्जियों का आपका हिस्सा इससे चिपकना चाहिए। – स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का एक हिस्सा: यह भिन्न होता है, क्योंकि शारीरिक गतिविधि, उम्र, लिंग के आधार पर हर किसी की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं … यदि आप गतिहीन हैं (या अपना वजन कम करना चाहते हैं), पकाए गए 150 ग्राम का एक हिस्सा पर्याप्त से अधिक है।
अंकल बेन के चावल कैसे पकाने हैं?
2 मात्रा पानी के लिए 1 मात्रा चावल डालें। ढक कर उबाल लें, फिर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि सारा पानी सोख न लिया जाए (लगभग 10 मिनट)। सेवा करना।
अंकल बेन के चावल को माइक्रोवेव में कैसे पकाएं? माइक्रोवेव विधि एक माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश में, मसाला पैकेट की सामग्री और चावल को 2 कप पानी और मक्खन या ट्रांस-फैट-फ्री* स्प्रेड के साथ मिलाएं। मिलाकर ढक दें। माइक्रोवेव को हाई पर 7-10 मिनट के लिए ढक कर रख दें।
अंकल बेन के चावल कैसे पकाने हैं? बड़ी मात्रा में पानी उबालें। बैग डुबोओ। 10 मिनट के लिए ढककर पकाएं।
आपको कैसे पता चलेगा कि बैग में चावल पके हैं? पानी में उबाल आने पर चावल की थैली डाल दें। 12 मिनट तक उबलते पानी में पकाएं। कुछ चावल पहले से पके हुए होते हैं, इसलिए पैकेज पर « फास्ट कुक » लिखा होता है। केवल 4 मिनट में आपका चावल पक जाता है (हालांकि, चावल शायद इसी तरह सबसे खराब होता है!)।
बिना बैग के चावल कैसे पकाएं?
तेज आंच पर एक बर्तन में पानी गर्म करें, उसमें बारीक नमक डालें। चावलों को बारिश में डालें, तुरंत चलायें ताकि दाने चिपके नहीं। पैकेज पर दिए निर्देशों का पालन करते हुए मध्यम आँच पर पकाएँ: लगभग 11 मिनट के लिए छोड़ दें। चावल काटने तक सख्त रहना चाहिए।
चावल को पहले से कैसे पकाएं? ओवन के लिए उपयुक्त पैन में, चावल डालें और फिर थोड़ा पानी और एक सुपारी डालें। हिलाओ ताकि सारे चावल पानी में डूब जाएं। एयरटाइट सील बनाने के लिए चावल को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें। फिर सब कुछ 150 डिग्री सेल्सियस पर लगभग पन्द्रह मिनट तक पकाएं।
बिना बैग के चावल कैसे पकाएं? एक छलनी में ठंडे पानी में अच्छी तरह धो लें जब तक कि छलनी साफ न हो जाए। चावल को छान लें। इसे पानी के बर्तन में रखें और सब कुछ ढक दें। तेज आंच पर 5 मिनट के लिए उबालें और फिर कम करके 10 मिनट तक पकाएं।
प्रेशर कुकर चावल की खुराक कैसे दें?
दो लोगों के लिए: 1 गिलास कच्चे चावल ठंडे पानी में भिगोए हुए + 2 गिलास पानी। 4 लोगों के लिए: ठंडे पानी में धोए गए 2 गिलास चावल + 4 गिलास पानी वगैरह… ये सावधानियां धीमी आँच पर रखे ढक्कन वाले सॉस पैन पर भी लागू होती हैं।
सेब के स्टीमर में चावल कैसे पकाते हैं? पानी और थोड़ा नमक डालें। स्टीमर के ब्रांड और मॉडल के आधार पर: सूप बाउल को ग्रिल पैन पर रखें या बाउल को चावल के साथ स्टीमर बास्केट में रखें। फिर पैन को ढक दें और सामग्री को 45 मिनट तक भाप दें।
चावल को 5 मिनट कैसे पकाएं?
गहरे माइक्रोवेव-सेफ डिश में, 1 कप (250 एमएल) चावल, तरल, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। (5 मिली) नमक और 1 बड़ा चम्मच। (15 मिली) मक्खन, यदि उपयोग कर रहे हैं। 5 मिनट के लिए या तरल में उबाल आने तक हाई पर ढककर पकाएं।
चावल कैसे पकाने के लिए जो बैग में नहीं है? पानी में चावल पकाने का समय बड़ी मात्रा में पानी गरम करें (नुस्खा के आधार पर, पानी को नमक करना आवश्यक नहीं हो सकता है)। चावल को उबलते पानी में डालें और 10 मिनट तक पकाएँ। खाना पकाने के अंत में चावल को एक कोलंडर में डालें।
बासमती चावल कैसे न छोड़ें? नमकीन पानी उबालें, फिर चावल को पैन में डालें। धीमी आंच पर चावल को 12-15 मिनट के लिए ढककर पकाएं, जब तक कि यह सारा पानी सोख न ले। परोसने से पहले चावल को पैन में 3 से 4 मिनट के लिए रहने दें।
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