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La crème fraîche et les fromages crémeux comme le mascarpone, le gorgonzola, le roquefort et l’emmental sont des aliments riches en graisses, mais qui, dans le cadre d’un régime riche en graisses et pauvre en glucides, favorisent la perte de poids.
La crème fraîche est issue de lait de vache dont la partie crémeuse a été récupérée et pasteurisée. C’est un aliment qui contient au moins 30% de matières grasses et qui est donc assez calorique. Par exemple, 100 grammes de cette crème peuvent apporter environ 300 kcal dont la majorité dépend des lipides.
D’un point de vue nutritionnel, les crèmes fraîches à 4% ou 5% de matières grasses sont particulièrement faciles à utiliser, notamment dans les régimes hypocholestérolémiants.
Plus légère que les autres graisses Avec environ 300 kcal pour 100 g, c’est la moins grasse et la moins calorique de toutes les graisses. La crème allégée 15 % n’apporte que 15 g de matières grasses et 170 kcal/100 g, et la crème 5 %, 5 g de matières grasses et 50 kcal/100 g.
Pourquoi appelle T-ON la crème anglaise ?
Custard a été découvert en Angleterre au 16ème siècle. Il a été préparé en l’épaississant beaucoup plus que dans la recette française et il a été servi chaud. Custard est appelé Custard au Royaume-Uni.
La différence entre la crème pâtissière et la crème pâtissière est la préparation avec du lait, du sucre, de la vanille, du jaune d’œuf, sans blancs d’œufs et sans farine pour la crème pâtissière tandis que la crème pâtissière est réalisée avec des œufs entiers, du lait, du sucre et de la farine.
Et si j’avais raté ? A partir de 85°C les œufs vont se solidifier et si la cuisson n’est pas arrêtée, la crème va former des grumeaux au fond de la casserole. Pas de panique, on ne jette rien, mais on verse la crème dans un bol et on mixe avec un mixeur plongeant. Les grumeaux disparaissent.
La crème pâtissière doit sa naissance – en 1691 – à l’auteur du premier dictionnaire culinaire : le pâtissier François Massialot.
Comment utiliser la crème crue ?
Crème fraîche crue La crème fraîche crue ni pasteurisée ni stérilisée n’est le résultat direct de l’écrémage du lait cru après la traite. De texture liquide, il contient 30 à 40% de matières grasses. On le trouve dans les crémeries et certaines fermes.
la crème peut subir une pasteurisation, une stérilisation ou une stérilisation UHT. LA PASTEURISATION EST CHAUFFÉE PENDANT 20 SECONDES ENTRE 65°C ET 85°C puis refroidie – Peut se conserver au réfrigérateur à la maison. LA STÉRILISATION EST CHAUFFÉE À 115°C pendant 20 MIN puis refroidie.
Leur cuisson modifie leur valeur nutritive en supprimant leurs minéraux et vitamines. Ils auront tendance à être trempés.
Crème fraîche pasteurisée : chauffée à une température de 72°C pendant une vingtaine de secondes pour éliminer les micro-organismes. Elle peut être liquide (c’est ce qu’on appelle la chantilly) ou épaisse.